你好，患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。
中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。
问题描述： 我也就是这两天才发现自己有口臭的,突然出现的,好烦躁,在外面说话我都好紧张,漱口水都背在包包里面随时用
您好，如果只是刚刚发生的口臭，患者不需要太过于担心，在平时生活中注意一下饮食，然后养成良好的生活习惯，一般一周会自行消除的。如果口臭情况一直不消失，且一直存在，那么建议患者到专业口腔黏膜科检查和治疗。
指导建议：
传统的治疗口臭的方法只能起到暂时的压制作用，要想达到根治的效果还是建议患者采用科学的疗法。目前治疗口臭选择特色的中医疗法效果好，标本兼治不会复发。祝您早日康复！
以上是对“突然发现自己有口臭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好口臭主要与上火、便秘、肠胃消化功能差、肠胃及口腔疾病等有关。
建议你合理饮食，不熬夜不吃辛辣和口味重的食物，以清淡为主保持大便畅通，有肠胃或口腔疾病及时治疗另外要保持口腔卫生，饭后要清水漱口。
你好，患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。
中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。