晚上睡觉打呼噜的方法有哪些?

张绍兰 回答时间：2018-11-04

你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,
建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.

李小可 回答时间：2018-11-04

你好，打呼主要还是因为有一些原因造成的气道阻塞导致的。主要与肥胖、鼻腔、咽喉部肿胀、息肉、神经系统病变等有关。
所以你这个情况要积极检查治疗的。不用钱的你先注意多锻炼。避免有肥胖的情况看是否有缓解。否则注意如果是有鼻炎之类的要积极治疗具体最好去医院呼吸内科或者五官科检查。确定具体的情况后对症治疗的。

何伟文 回答时间：2018-11-04

你好，打鼾是很常见的，这种情况长期存在引起睡眠呼吸暂停的，高血压，脑血管意外等
你好，积极重视，尽快呼吸内科就诊，明确评估打鼾的程度，是否引起严重睡眠呼吸暂停低通气综合征，结合病情，选择合理的治疗

张瑶 回答时间：2018-11-04

您好，看了您的症状，我建议可以吃点速效和泰诺等治疗，不用担心，问题不严重的
期间一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以泡点姜水来喝，不过一般情况下吃完药就没事了，祝您健康
以上是对“晚上睡觉打呼噜的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-04

你好，打呼噜有可能是鼻甲肥大或者是睡眠综合症导致的，建议到医院检查一下，然后进行治疗的，注意调整一下睡眠姿势，平时注意不要着凉。

王涛 回答时间：2018-11-04

您好，晚上打呼噜与晚上睡姿或者气管阻塞有影响。
建议您平时多注意休息，注意饮食均衡，不可过度劳累。