以前有过不严重,几天就好了,这次严重有三

问题描述： 胳膊肌肉疼,手指头经握拳也疼,大腿膝盖上的肌肉痛,脚往上翘经也疼,两个脚的脚趾头一动经也疼,蹲下站不起来疼的,
问题补充:没吃药,以前也没什么病,也没着凉,这几天坐的时间比较长