你好,失眠可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱,
建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗
以上是对“感觉四肢无力、嗜睡、睁不开眼睛的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果你感觉做梦较多的话,这个其实说明你本身睡眠质量不好,所以你感觉睡眠时间很长,但是睡眠质量不好,这个也不能解乏,就总是容易感到困,对于这个情况,你首先要调整好作息规律,定时睡觉,白天的时候定时起床,起来后多运动运动,提高白天的精气神,这样晚上更容易达到一个放松的效果,更能达到深睡眠的状态。
2018-11-04考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静