肾虚性耳鸣

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通常表现为记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低,情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁,缺乏自信心等,危害1、耳鸣影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么是耳聋,听力下降的表现,2、耳鸣影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难,即使入睡,也特别浅,有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人),因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠,3、耳鸣影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化,有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度,更有的人,因为到处求医均被告之不好治、没有好办法等,则想到自杀,4、耳鸣影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣,5、耳鸣影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力,如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦,食疗金针菜50g,瘦猪肉150～200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量,将金针菜、瘦肉洗净,一起放在砧板上,用刀剁成肉酱,加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平,将碟放入蒸锅内,隔水蒸熟,可佐膳,起到补血、养肾的功效,

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肾虚性耳鸣的食疗方法:1、滋肾双耳粥:将银耳10克、黑木耳10克温水泡发,除杂质并洗净后放入碗内,加冰糖30克,大米适量,水半碗,再隔水蒸煮成粥即成,2、枸杞蒸鸡粥:取从未产蛋的母鸡1只,杀后去毛及内脏,洗净,放入锅内稍离片刻,然后捞起放入凉水内冲洗干净并滤尽水分,再把枸杞(约15-20克)装入鸡腹内,放入砂锅中,鸡腹切口处朝上,把葱(切段),姜(切片)放入锅内,加清汤、食盐、料酒、胡椒粉各适量,用武火蒸2小时后即可佐食米粥,如果你经常会耳鸣,那就得多吃点含铁丰富的食物了,如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等,另外,还要多吃些含锌的食物,原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官,而缺锌是引起耳鸣的重要原因,含锌丰富的食物有:鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等,减少温燥食物,少吃辛辣刺激食物,每天有空的时候冲点9味的洱宁茶饮饮,有助于预防听力下降,改善耳鸣的症状,对你的耳朵能起到保护的作用的,