您好，要认识到手淫的危害，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
手淫过频会引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。戒掉手淫，尽可能的把精力放在工作上。多参加社会活动。
问题描述： 老是忍不住手淫,自慰,怎么办?
你好，你现在应该戒除手淫的恶习，首先要树立克服手淫的信心从思想上要科学地认识到手淫对工作学习家庭和身心健康带来的不良后果，
手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等，祝早日恢复。
以上是对“经常忍不住手淫，自慰，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这个需要自己有自控能力的，经常自慰对身体有损伤的
建议这个需要及时戒掉不良习惯的，长时间手淫会引起肾虚等不良反应的
您好，要认识到手淫的危害，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
手淫过频会引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。戒掉手淫，尽可能的把精力放在工作上。多参加社会活动。