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全身肌肉酸疼,就像运动后肌肉疼一样!为什

2018-11-04 女 | 27岁
回答(4)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,适当的活动,长期坚持促进恢复,

2018-11-04
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,肌肉因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
建议:一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象,则应休、与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害。
以上是对“全身肌肉酸疼,就像运动后肌肉疼一样!为什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-04
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

这种情况一般是受风寒湿引起的,劳累过度、用力不当也会引起。
可有活血止痛,祛风治疗,可以口服舒筋活血片,小活络丸,布洛芬,饭后吃药,免得刺激胃,结合针灸按摩膏药理疗,避免受风寒注意休息。

2018-11-04
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好考虑是感冒,受风寒着凉,肌肉韧带疼痛引起的
可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,

2018-11-04
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