向TA提问
张慧芝
已帮助网友:4011
脾胃虚弱,导致不能消化吸收食物,出现消瘦的情况。
注意饮食增加营养,多进行足三里穴的按摩,可以服用参苓白术散进行健脾。
向TA提问
罗正强
已帮助网友:4400
首先要看是不是近期才出现的,那么要考虑有没有甲亢,肺结核等消耗性疾病所致
其次就是考虑消化系统本身不好所致,建议平时少吃多餐,加强锻炼,比如仰卧起坐,提高肠道机能
以上是对“我太瘦了,背后全是骨头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
王涛
已帮助网友:4421
你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。
只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题,有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。
向TA提问
张莉莉
已帮助网友:4261
你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。