出现腹胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，
可选择援生力维片或西沙必利片的。吃些中成药四消丸也可以的，具体用法和注意事项谨遵医嘱。
你好，从你描述的情况来看，你目前的肚子的不适，主要可能是肠炎而引起的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以行肠镜进一步检查处理。
你好，您说的这种情况，一般的便秘，考虑和你平时饮食生活不合理不规律，上火，肠道蠕动功能降低有关的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的
建议你可以适当的服用，通便灵胶囊，配合乳果糖来改善的，另外平时注意多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的，
您好，患者的便秘是和平时的饮食习惯是有直接的关系。生活上是需要注意适当的多喝水才是可以。
治疗的方法，是可以选择配合中医的按摩来进行治疗。口服的药物是可以选择复方芦荟胶囊等。
以上是对“总是便秘，肠子总是咕噜咕噜响,有时腹胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，养成定时蹲厕所的习惯，
每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，避免辛辣刺激性食物，一段时间观察看看，祝早日恢复。
你好，你所说的这些不适考虑是便秘，与胃肠道的功能和平时的饮食生活有很大的关系。
应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取对症治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，养的定时排便的习惯，积极的调整，逐渐地改善恢复正常。
局部气滞，或者肠道蠕动不好，导致出现便秘。
平时多吃新鲜的蔬菜和水果，可以进行足三里穴按摩，可以服用麻仁丸调理。
您好，，您的情况考虑是您饮食不健康引起的。
建议您应该注意调节下饮食，少吃辛辣的食物，按时作息，保持心情舒畅，祝您健康。
以上是对“总是便秘，肠子总是咕噜咕噜响,有时腹胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量。
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右。
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。