您好，根据您的描述，您的情况考虑是相关炎症等引起的。
建议您应该注意调节下饮食，少吃辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，祝您健康。
阴茎包皮系带出有白色的颗粒状聚集物，如果带有异味考虑为包皮垢，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂！
建议应该注意个人卫生，经常用温开水清洗，严重可以造成包皮龟头炎
问题描述： 阴茎包皮系带有白色硬块,不疼不痒,三个月左右,无不洁性交,摸上去比较粗糙
包皮系带出现硬块，可能是系带增生引起，不痛不痒，提示不是炎症。
建议到男性科就诊，如果不是肿瘤或者是疣，一般不需处理。如果是扁平疣，可以手术切除
建议您日常生活中保持局部皮肤清洁、用温水清洗、穿透气性好的内裤
建议您去医院检查、并根据医生的诊断配合治疗、保持清洁、建议您就诊皮肤科
以上是对“阴茎包皮系带有白色硬块，不疼不痒，三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！