问题描述： 不吃啊普唑仑无法入睡、所以不得不向你请求、!
何伟文
回答时间：2018-11-04
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
黄文飞
回答时间：2018-11-04
阿普唑仑是属于短效抗焦虑药物，也是与地西泮（安定）一类的抗焦虑药物，长期使用会导致药物依赖
个人意见：阿普唑仑需在当地精神专科医院凭借医生处方才可以配到，这里没有办法提供