您好，针对您说描述病情，白癜风的发作，可能与微生物感染，对化学物品过敏，或者其他原因有关。
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下，祝您早期康复！
白癜风患者在清洗衣服时也应格外注意，洗衣过程中应避免使用消毒液及洗衣粉等，尽量使用肥皂或洗衣液等刺激性较小的产品。
建议尤其是贴身衣物一定要用肥皂洗，还需要注意的是患者应勤换洗衣物，保持衣物的清洁与干燥。
问题描述： 白癜风有什么好的方法,能不让扩散开
白癜风的预防应积极配合医师做好白癜风治疗，劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风的预防养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。白癜风的预防做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
2018-11-04白癜风是一种常见的皮肤病，治疗白癜风的方法有很多，不同的类型，不同的致病因素，其治疗药物、方法是存在着差异的，建议患者不要盲目治疗，一定要查明病症、病因再对症治疗，患者要及早检查确诊治疗，以免延误了病情。
以上是对“白癜风要如何来进行预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！