21岁男生还能长高吗

wangwen 回答时间：2018-11-04

你好人体的身高生长是有年龄的，一般18岁以后不会再继续生长
你已经20多岁了没有可能再继续增高了。身高与遗传及父母身高还有自身营养状况有很大关系

彭丽霞 回答时间：2018-11-04

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
以上是对“我想问一下，21岁男生还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-04

想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。

廖元兴 回答时间：2018-11-04

你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。
反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。