你好，你出现的不适应该是慢性肠炎，应该是没有太大的问题的。
平时多注意点卫生，不要吃生冷的冰凉的辛辣的油腻的等刺激性食物，注意保暖。
请问还有其他不适吗
你好考虑是胃肠炎，胃肠功能紊乱，消化不良引起的
可以服用整肠生治疗，避免受风寒着凉，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
以上是对“长期大便不成形，感觉肚子发凉，不敢吃辣椒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
建议，服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。
这个还是多是属于脾虚等导致，和平时饮食有关系和生活习惯和本身体质都有关系
我建议你最好是饮食注意规律，别吃生冷辛辣刺激食物，必要时还是在医院检查一下看看的