你好，雀斑患者要注意避免皮肤的刺激，患者要注意保持平和的心态，切忌出现烦躁、郁闷的情绪，可适当的运动、保证充足的睡眠。避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。
问题描述： 主要病症:鼻子上有很多斑从小学开始,应该是晒太阳导致的,我不想激光有什么好办法呢,
你好，现在市面上标榜能去雀斑的方法很多，但激光去雀斑是目前公认的去除雀斑最佳的技术。它通过特殊的Q开关治疗模式，作用在肌肤上时，只针对病变组织，因此不会对肌肤造成伤害。去除雀斑是通过激光击破各种色素组织的方式，使雀斑色素颗粒得以分解、汽化，从而达到去除雀斑的效果。
以上是对“怎么去掉鼻子上的雀斑？急急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，鼻子上的雀斑一般是可以的慢慢淡化的，曝晒会导致雀斑的加重的，尽量的做好防晒。
建议期间可以适当的使用黛芙薇尔进行脸部的涂抹看看，期间注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。尽量的保持乐观放松的心情。
你好，雀斑患者要注意避免皮肤的刺激，患者要注意保持平和的心态，切忌出现烦躁、郁闷的情绪，可适当的运动、保证充足的睡眠。避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。