你好，所谓少年白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。1就是多吃木耳，核桃之类的食物，应该会对你有帮助，2用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
问题描述： 前两年乌黑头发变得非常细,黄,软,还易掉发,今年有冒出来了很多白头发
你好，可能是营养不良导致发根损伤脱落情况。
建议你可以适当多吃黑芝麻以及高蛋白食物以及含铁性食物如动物肝脏、蛋黄。
以上是对“头发变白变软，稀，掉头发。怎么办。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。主要和熬夜睡眠不好、精神紧张压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。
平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。可以口服六味地黄丸和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
你好，所谓少年白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。1就是多吃木耳，核桃之类的食物，应该会对你有帮助，2用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。