你好，驼背应睡硬板床，腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展，注意端正身体的姿势，
平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直
问题描述： 24岁女有点驼背带背背佳可以矫正有效果吗上学时候坐的久了不注意驼背了还有老是躺在床上垫个枕头看手机现在比较明显了
你好，你这样的年纪现在用背背佳的话效果不是特别好了，
这样的情况我建议平时走路各方面多注意注意，注意自己的姿势，多调整，慢慢就会好一些
请问你平时有没有自己注意刻意的去坐直呢？
以上是对“有点驼背影响美观寻求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好。这可能是由您不良的习惯导致的，不排除其他可能
建议您可以到医院检查一下，根据检查结果在做下一步的治疗
你好，驼背应睡硬板床，腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展，注意端正身体的姿势，
平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直