你好，手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，
建议，应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。祝好
以上是对“长期手淫对身体造成伤害能否恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期手淫会的对身体造成一定的伤害，继而引起一系列症状的。
建议注意休息的，建议及时戒除手淫的习惯，同时注意锻炼，不要有太大的压力的。
如果你出现尿道流粘液，会阴部疼痛，就需要检查前列腺液常规。
戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物，多活动多锻炼身体，你还是应该能恢复正常的。