备孕期间男人需要补充叶酸吗

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，准备要孩子，首先到医院做全面检查。
建议：保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物，最好戒酒、戒烟。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，在备孕期间，只有女方需要补充叶酸，男方不需要补充的。
在备孕期间，建议女方补充叶酸，多吃坚果，比如核桃，瓜子，等都可以的，好吗？再就是注意规律饮食，作息。