根据你说的症状主要是长期的坐姿导致腰部肌肉劳损淤血阻滞不通引起疼痛表现，
建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗等方法治疗，平时锻炼腰部肌肉练习。
问题描述： 之前坐的时候经常弯着腰坐腰就有点酸酸的,自己好了以后又开始痛了,怎么回事,酸痛得很厉害,直着坐也不舒服,弯腰洗头也是坚持不了两分钟就要抬起来,很难受,只有睡着的时候不痛,要怎么缓解?
根据你的情况分析，应该是腰部肌肉劳损所致！
建议用热毛巾热敷，局部涂抹红花油，口服活血化瘀药物治疗！
以上是对“因为坐的老是弯着导致腰痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况只有睡着时候没有症状，很可能属于体质虚弱导致的。
根据你说的症状可以请中医看看，用一些中成药六味地黄丸或大补阴丸，左归丸等等改善。
根据你说的症状主要是长期的坐姿导致腰部肌肉劳损淤血阻滞不通引起疼痛表现，
建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗等方法治疗，平时锻炼腰部肌肉练习。