问题描述： 每隔2、3天就想做,或是手淫,曾经删过所有的成人电影和成人网站,可是还会忍不住,现在感觉这样太伤身了,怎么样能压制这欲望,有什么药物或是怎么办,别告诉我来欲望的时候转移注意力,我曾经试过有欲望的时候听歌看电影玩游戏,可之后还是想,有什么办法吗
高福玲
回答时间：2018-11-04
性欲旺盛在一定情况下也是一种病,易引起前列腺炎、生殖器损伤、泌尿系统感染等,而且伴侣的耐受达到一定程度就会集中爆发,这也不利于和谐的性生活,建议:自然缓释法:是减弱性欲的常见途径,关键是避开性剌激环境,转移注意力能加速性欲自然缓解,压抑,是人们缓释性欲最常见的方式之一,运用意志的力量适当控制自己的性欲,是社会中的每个人都必须经常做,而且做到的,但我们不提倡禁欲主义,极端的压抑会伤害人的身心,转移,是通过一些剧烈的身体活动,可以把性欲积聚的能量释放出来,来达到缓解性欲的方法,比如参加跑步、拳击等活动,
张绍兰
回答时间：2018-11-04
手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育,培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉,减少不良的性刺激,不要看书籍和影视,控制意淫,