问题描述： 翻墙时震了一下脚后跟一直疼所患疾病:没有骨折（已上医院就诊）
如果排除骨折,24小时内冷敷,24小时后积极热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动,配合按摩理疗,24小时后,每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚
