什么办法可以治鼻头炎

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要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力,用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环；要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的,日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃,这是鼻炎治疗患者日常护理的主要方法,忌食牛肉、含咖圌啡圌因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦,

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吃含铜高的食物:对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响,含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等,2.吃含锌丰富的食物.含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食,特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库,3.含铁多的食物.含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等,4.蜂胶液提高免疫力.5.菊花粥:菊花15克、桑叶15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,适用于头胀痛、嗅觉功能障碍、流脓涕者,不但可以治鼻炎,且可清火,