问题描述：一位高中生,现在皮肤变得好差,我也不种地为什么会变得这样,现在就出现斑斑,有时候在质疑自己,为什么脸上斑斑这么多,想要根本性的祛斑,但是我不知道从哪里开始做起,祛斑的办法在临床上都有哪些办法的呢?
你好，你的这个年纪得斑斑可能是因为压力太大了，导致自己的内分泌失调，在学校学习的饿时候你要多加休息，注意自己的身体，改善自己的睡眠，这样才可以让你的皮肤变的好好的，希望我的解答对你有帮助。我列举以下几种祛斑方法：1，注意日常护肤习惯：洗脸轻柔，水温适中，减少洗面奶的使用次数，不用彩妆等。2，减少肌肤太阳直晒。3，早睡早起，保持心情愉快4，饮食清淡，多吃水果蔬菜，尤其是能祛斑的食物。5，尽量使用温和型的化妆品，防止肌肤过敏。6，适当的选择品牌祛斑产品，首选中药成分的祛斑产品。7，有规律的生活。让周围的环境变得舒适也很重要，尤其是卧室环境。
2016-09-29