问题描述： 看过中医说是脾湿,阴虚火盛,吃的中成药知柏地黄丸,归脾丸,舌胎肥大周边有齿痕,十天半个月上不大号,吃不点东西肚子就涨大,总是心烦,爱上火,也不知道哪来的火,总是懒懒的不爱动,以上的症状是否脾湿,阴虚火盛带来的,
魏帅帅
回答时间：2018-11-03
根据您的描述，主要是脾肾虚引起的问题的啊，
建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活
李小可
回答时间：2018-11-03
您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量。
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右。
以上是对“脾湿便秘涨肚爱上火心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
回答时间：2018-11-03
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
张瑶
回答时间：2018-11-03
你所说的这情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，