想要好好,学习专心学习,说

张瑶 回答时间：2018-11-03

一般是建议你找出原因，注意休息，还有注意适当的调整心态啊，
不要吃辛辣刺激性的食物，建议你可以转移注意力，不要想太多，要是严重的需要吃药得了
以上是对“想要好好，学习专心学习，求解说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-03

因为你到了青春期，在加上学习压力大，才会这样的
可以多和同学朋友出去溜达玩玩，适当的释放压力，不要想那么多

张慧芝 回答时间：2018-11-03

您好，注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。
建议：预防首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。