指甲有凹點不之為甚麼

罗正强 回答时间：2018-11-03

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用维生素片

王涛 回答时间：2018-11-03

你这样应和休息不好，营养不足有关系，应注意合理的休息饮食的均衡性，和缺乏维生素缺乏钙有关系
应注意合理的吃一些蔬菜水果，可以适当的补钙，补充营养很重要，可以适当的运动一下
以上是对“指甲有凹點不之為甚麼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-03

指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏
可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。补充钙剂。

王志强 回答时间：2018-11-03

目前的表现是指甲生长不好，一般与微量元素缺乏有关，因此，平时需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意营养均衡。
目前的症状可以吃21金维他治疗，效果很好，平时注意不要抽烟喝酒，多吃容易消化的食物。
有图片吗，有舌苔的图片吗？