问题描述： 身体很差,总是感觉火气大.肠胃也不好,口舌生疮,嗓子干疼,月经量很少,有时候不来月经,想吃点保健品,网上查了,人参,西洋参,冬虫夏草,人参火气大,西洋参太凉,月经不调的更不能吃,冬虫夏草有火的人不能吃…应该如何调理,吃过中药没效果,肠胃功能太差…
建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等,忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等,
