问题描述：蹲久了站起来头晕是贫血吗?吃归脾丸有效果?
归脾丸主要效果是益气健脾，出现贫血头晕的情况同时是贫血，可以服用铁剂同时加以食补改善。
平时多吃一些含铁丰富的食物，补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等，此外可以配合吃些铁之缘片，补铁补血增加蛋白质营养，对贫血头晕有很高的改善效果，平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。
贫血的话，得去医院查血常规，看具体的血红蛋白的量是多少，
如果确诊贫血，可以口服补气补血的中成药，并注意补铁治疗，红细胞的生成要铁剂，注意营养的均衡.
