总觉得自己活不长其实很害怕死亡

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，这种情况的话建议去做一下心理咨询，医生会帮你疏导思绪的
如果还伴有情绪低沉，心情抑郁等还是尽早去就医，可能是你的压力太大了

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，日常生活中出现情绪波动是比较正常的，每个人都会遇到一些烦恼
建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。多与家人朋友沟通交流。