你好，出现这种情况，感觉你患的还是乳腺小叶增生一类的疾病。
建议你注意胸部保暖，可以热敷热敷，然后吃点乳癖消药片慢慢就会好的。
你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是乳腺增生引起了这样的不适的表现。
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，可以服用乳癖消进行改善改善症状，通过按摩效果也是不错的。
问题描述： 用手按摩怎么样按摩,而且乳房的疼痛还扯这肩膀发沉,胸部发闷,
您好，您的病情乳房的疼痛多考虑是有炎症增生引起的症状
建议去医院检查一下，可以吃点阿莫西林胶囊，罗红霉素胶囊，祛风止痛胶囊等治疗，清淡饮食
这个情况是乳腺增生引起的表现，和内分泌紊乱有关，而出现这个现象，是需要到医院乳腺科就诊，进行检查来确诊
而按摩只是一个辅助方式，一般是通过按压硬块来促进消散，而主要是配合用药，如乳癖消，逍遥丸等药物
以上是对“乳房胀痛，有块状物体，乳腺增生。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！