你好考虑是损伤，淤血肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用跌打丸治疗观察看看，注意休息，同时可以使用云南白药喷剂外用治疗
考虑是局部肌肉软组织损伤的可能性非常大，就会出现局部疼痛的症状，可以对症治疗，
建议在医生的指导下服用，沈阳红药片，氯唑沙宗片，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，到医院拍片检查，
问题描述： 今天早上从货车上跳下来～结果不小心摔了～膝盖着地之后手撑住了～但是左手手腕疼痛～无明显淤青～肿胀～只是不能得力～用点力就疼痛～没有拍片子～
您好，对于摔伤类情况，尤其是不能自主活动，不能受力类问题，是建议积极给予X透视检查确诊的。
如果排除掉骨质问题跟关节损伤可能，单纯考虑软组织损伤的话，您可以给予热敷跟外部用药，但是要注意制动类个人保护。
你好，这个有可能是拉伤引起的，可以去拍个片子
建议最好是去拍个片子，注意保护好自己，及时的补充好营养，这样会比较好的
以上是对“摔了一跤～手撑地～手腕疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！