你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。
多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
你经前期焦虑，是体内内分泌不调引起，心态放松
你可以多放松自己，多接触人，吃得谷维素，维生素E，逍遥丸
问题描述： 经前2.3天脾气暴躁,能有2年了,最近一段时期才发现自己好像得了这病,帮帮我,
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为经前反应，这主要是由于一些女性朋友在来潮前容易反复出现精神焦虑、抑郁等症状，并由此影响到自己的正常生活和社会交往。
因此，我建议你，从现在开始，你需要在做好日常的护理外，还可以通过做一些轻运运动活动来帮助自己身体血液顺利流通，同时，做好自我心理调节，有效地缓解自己的心理压力，从而更好地度过自己的月经期。
你好，这种情况是和月经明确相关的，不要盲目，积极重视，需要进行心理调节
你好，你的这些表现和心理作用以及月经激素分泌相关的，需要慢慢调节，属于更年期情况，同时进行甲状腺激素水平的检查，明确是否甲亢可能性
以上是对“经前期焦虑症，脾气暴躁，不能正常社交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！