你好，你的情况可能还是乳腺增生，乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，主要是激素失衡造成的，
建议你可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，少生气，祝早日恢复。
以上是对“胸胀疼，乳头痒，一碰胸就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这样的情况，你这个是可以先测试看看确定一下是不是怀孕的吧
测试确定不是怀孕的情况下，这个是可以看看查一下内膜的厚度，厚度可以的话，用药促使月经下来也就可以的了
这情况还是积极选择早孕试纸检查一下，注意卫生的
如果检查阴性的情况也可能内分泌情况不好影响经期，必要时选择彩超的情况催经较好，锻炼身体即可的