跑步导致膝盖疼也没有磕碰过外部没

胡世春 回答时间：2018-11-03

你的情况属于运动损伤，我建议你可以局部应用云南白药气雾剂，可以带一个护膝，可以限制膝关节的活动范围。
最近多休息，可以做理疗。口服仙灵骨葆。要让局部得到休息，关节的损伤修复的慢，不要着急。
以上是对“跑步导致膝盖疼也没有磕碰过外部没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-03

您好，可能是您的运动量过大或没有做好热身运动所致
建议您运动前要热身，运动量不易过大，适量休息

高福玲 回答时间：2018-11-03

你说这种情况有二种情况会引起。一是过度运动引起的。二是缺钙的表现。
建议减少这种运动和积极补钙就会没有问题的。还要注意常常热敷热敷会对恢复有好处。

张绍兰 回答时间：2018-11-03

你好！你的情况，有这种症状，考虑就是平时缺乏锻炼引起来的。
建议平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，活动强度要逐渐增强，不要过度的。

魏帅帅 回答时间：2018-11-03

您好，根据您的描述，如果是出现运动过量，那么可能会引起膝盖的疼痛的，需要到医院积极的调理
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的检查和治疗，避免引起不适，祝您健康！
以上是对“跑步导致膝盖疼也没有磕碰过外部没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-11-03

您好，您的情况考虑是关节炎导致的，要注意休息。
建议到医院检查一下，在发生关节痛时，可以选用缓解关节疼痛的药物如阿司匹林、布洛芬。

张瑶 回答时间：2018-11-03

这种情况可能是运动过度导致的膝关节炎，可以对症治疗。
一般这种情况可以消炎痛，氨基葡萄糖对症治疗，避免辛辣刺激食物。