你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
问题描述： 便秘是在生完孩子后,之前便秘不明显,已有2年的状况了,生完孩子始终肚子大,体重胖
你好，从你的描述来看，便秘需要考虑饮食结构不合理以及胃肠功能障碍
你这样的情况，建议可以去医院消化科（中医消化科最好），进行相应的检查，可以采用中药调理增加胃动力，平时饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，可以晨起喝蜂蜜水，缓解便秘
以上是对“平时总饿，饭量正常吃，但是肚子大，便秘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。