嵗脚后有骨头摩擦感

熊平安 回答时间：2018-11-03

您好，根据您的描述，如果是出现脚崴了，那么是避免过多使用患肢，扭到脚踝也可能是伤害到了软组织
建议：建议您可以注意休息，可以在医生指导下及时的使用一些外用活血化瘀的药物，避免过多使用患肢，注意营养补充，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-03

你好，你所说的情况，往往是有软组织扭伤的情况和有局部缺钙的情况引起的了。
此种情况往往是适当的补钙，以及采用中药的调理改善。还有可以做局部的按摩。需要保养，避免疲劳。
以上是对“嵗脚后有骨头摩擦感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-03

来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部做做热敷同时外用云南白药进行治疗

彭丽霞 回答时间：2018-11-03

你好，，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚。

唐建兵 回答时间：2018-11-03

你好，，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚。