你这种心理疾病可能和你小时候的一些学习经历、自己本身的性格特点有关，一般来说活泼好动的孩子一般更有自信，你是属于那种内向型的吧
要想自己自信些，首先得去尝试自己不曾或者不敢尝试的事情，突破自己的心理防线，虽然迈出第一步需要极大的勇气但是不尝试一下，你永远不知道成功后的喜悦
你好，首先不必担心，你很健康，只是性格方面的问题所致
建议你增强自己的信心，对此你需要鼓足勇气做一些自己不敢做的事情，只有迈出这一步才会好转
问题描述： 我就觉得自己很害羞不敢在人多的时候讲话这样子在工作中给我带来了很大的困扰想改变自己但是怎么改变怎么才能让自己变得自信些好困扰
你好，，你想知道该如何克服自己的不自信问题，很是困扰的。
这个情况下，你主要还是对自己没有自信心造成的，不知道你经历了什么事情，人不能给自己不佳的暗示，要相信自己的。每个人都是两只手，两只脚，智力大体一致，没有什么地方是需要你自己自卑的。希望幸福。
你好，自信这个东西应该说是日积月累的，但是也是可以训练的
1.这个是可以训练的
2.现在有各种训练交往、交流的培训，可以尝试学习看看
以上是对“我就觉得自己很害羞不够自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！