你好，对于你这样的情况，这个哮喘本身就是一种收缩气管和支气管的一种疾病，就会出现出气不赢的情况
建议你这样的情况，只能是给予药物的治疗，进行的缓解，而且要是经常性的发作，还需要每日服药的
这种情况可能是支气管哮喘，也可能是紧张引起的支气管痉挛，可以进一步检查。
一般这种情况可以查查肺功能，支气管激发实验检查确诊，针对病因治疗。
问题描述： 我一紧张就憋气,一听没怎么憋气,刚才爸爸挪床我看大片了碰到我东西差点没倒了,就开始憋气,（之前过敏性支气管哮喘接触污染物已经憋气1个月差点没憋死这个月好点了但是一直也呼吸不痛快）我感觉心情占一部分,但是心情好也憋气,心情不好就更憋气,或者引起憋气,
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，1.遗传因素哮喘与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高；患者病情越严重，其亲属患病率也越高。2.变应原（1）室内外变应原尘螨是最常见、危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病原因，尘螨存在于皮毛、唾液、尿液与粪便等分泌物里。真菌亦是存在于室内空气中的变应原之一，特别是在阴暗、潮湿以及通风不良的地方。常见的室外变应原：花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。（2）职业性变应原常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素（青霉素、头孢霉素）、松香、活性染料、过硫酸盐、乙二胺等。（3）药物及食物添加剂阿司匹林、普奈洛尔（心得安）和一些非皮质激素类抗炎药是药物所致哮喘的主要变应原。3.促发因素常见空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、妊娠以及剧烈运动、气候转变；多种非特异性刺激如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴等都可诱发哮喘发作。此外，精神因素亦可诱发哮喘。
您好，情绪紧张也是可以引起哮喘发作的，建议您能放松心情，预防哮喘发作。望对您有所帮助。
以上是对“我一紧张就憋气本身有哮喘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！