问题描述： 我觉得最近自己的很多生活习惯就像是患了强迫症,比如,我晚上睡觉的时候,手机必须不能关机的放在枕头边上,有时候发呆,就会习惯性的一次次的刷新电脑桌面,删除文件之后,一定要及时马上把回收站也删除,我应该怎么办?
张慧芝
回答时间：2018-11-03
改善强迫症,是由于缺乏了一点自信,多鼓励自己,会有这样的摆放你觉得在强迫自己,那就怎么舒服怎么来,自己想放哪就放哪,把强迫换成喜欢,直到你自己满意为止,不要老是习惯性的强迫或者提醒自己应该怎么样,或者东西放在哪里,把强迫当成喜欢就好了,
罗正强
回答时间：2018-11-03
不要老是习惯性的强迫或者提醒自己应该怎么样,或者东西放在哪里,把强迫当成喜欢就好了,多鼓励自己,会有这样的摆放你觉得在强迫自己,那就怎么舒服怎么来
王涛
回答时间：2018-11-03
不知道你最近是不是有什么心事,如果是要心事可以先把这些问题解决之后在看你的强迫有没有改善,