上火以后开始便秘,喝蜂蜜水揉肚子只是放屁

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，本来喝蜂蜜水是可以达到润肠通便的作用的，你现在可以自己买10g的番泻叶泡水喝。
这样你都没有排便的话建议你可以自己买10g的番泻叶泡水喝，这个是有助于帮助排便的。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，建议平时尽量清淡饮食，多吃点苦瓜，冬瓜，白萝卜等清火。
尽量多吃点青菜，苹果等食物改善通便，多喝点水，避免久坐，适当活动，必要外用开塞露等改善通便。