你好，你的情况，这种症状就是平时缺乏锻炼引起来的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼增加运动增强体质就会好的。
您好，根据您对病情的描述，这种情况可能不只是休息不好的问题，您可能有癫痫的症状
建议您到正规医院检查一下，找准病因对症治疗，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复
您好，这个有可能是存在肌张力较高的表现，在一个也有可能是缺钙的影响的。
您好，这位患者，对于你的情况，这个我建议您最好到医院的门诊检查看一下钙的含量，主要是排除钙离子减少导致的抽搐的表现，建议积极的处理。
以上是对“晚上没睡好，第二天起来，5分钟左右会抽搐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况有可能是有癫痫了。抽搐是全身的抽搐。
这样的情况建议及时到医院的神经内科看看。如果是严重的癫痫病的话是需要积极进行药物控制的。
你的问题，考虑是中医的肝肾阴虚，肝风内动所致。
我建议你吃汤药治疗，可以用镇肝熄风汤加减：滋补肝肾，平肝熄风。
龙骨、牡蛎、代赭石、天冬、玄参、胆南星、天竺黄、钩藤75克（后下）、白芍、甘草、茵陈、川楝子、天麻。
你找中医，就用这些加减治疗。