这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，中医认为，腰为肾之府，肾中的阳气不足，腰府失养，就会造成腰疼的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。
以上是对“早晨醒来腰疼厉害，立即起床后腰疼减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰椎疼痛的原因有很多种的，需要尽早的明确一下。
建议你骨科就诊，查腰椎的磁共振，腰椎正侧位片，主要排除椎间盘的问题，遵临床医生对症治疗。
来看，你的情况可能是腰肌劳损所致。
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状。