问题描述： 不吸烟不喝酒,就是有点胖,上学时没有打过,成家以后,胖了才打的,还挺厉害的,有时憋醒,要是手术用激光,还是人工切割,害怕手术,就没有作,怎么样才不打鼾?
好,打鼾即打呼噜,感冒鼻塞时可引起打鼾,或是过度劳累也可以引起打鼾的现象,实际上这并不利于人的身体健康,晚上睡觉时打鼾,会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,从而可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病,所以应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等,尽量避免打鼾,若是症状比较严重,可以通过相关的医疗手段进行治疗处理,可以咨询专业的医生,
2018-11-03睡觉打鼾是因为呼吸道有问题、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈,些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药
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