问题描述： 最快补精子的方法是什么?想要今年12月份怀孕的话还有没有可能?一直想要一个猴宝宝,但是现在去医院检查了一次之后检查说精子不好,建议先补精子,怎么办呢?
亲，你好，微量元素锌、硒是男性生殖系统最重要的营养元素，对男性生育力具有重要影响，他们参与男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时影响男性生殖细胞生理活动。因此补充锌硒和蛋白质对补充男性孕前营养、改善生殖细胞功能、促进优生优育、避免男性不育症具有重要意义！
补锌的食物有很多，比如：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。尤其是牡蛎含锌最高。
补硒的方法有人工补硒和食物补硒。人工补硒的话我建议吃硒维康口嚼片，因为这个成份是硒麦芽，补硒效果比较好。食物补硒可以吃黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素。可以多吃，但是食物补硒的效果慢，建议直接吃硒剂。
除以上食物外，也可以吃育之缘口嚼片，这里含有锌，硒，和蛋白质。
你好，你的情况，建议你可以吃五子衍宗丸试一试的
你好，你的情况，主要的看你的精子检查的具体情况，看活力和活率的具体，才好具体的指导，祝好
以上是对“男人吃什么补精子最快？最快怎么补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以吃墨鱼还有就是海带，海贝，海鲜类的食物都是可以补精子的
平时的时候也是可以吃番茄红素胶囊治疗，是可以控制你这个精子质量差的现象
你好，男性补精子要注意补锌，补锌的作用是很大的，例如可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲，提高免疫力等等。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。锌对男人来说更重要，男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的，而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。
平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，含锌+硒+蛋白质+牛磺酸，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。
