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张莉莉
已帮助网友:4261
有道理也有帮助,可以继续坚持,但是仅仅这样还是不够的。
建议,可以在床上进行拱桥和燕子飞动作进行锻炼腰背肌。对腰肌劳损的治疗效果会更好呢!
以上是对“直腿弯腰对腰肌劳损有帮助吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
根据你说的症状属于慢性腰肌劳损,淤血阻滞不通引起表现,
建议舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,拔火罐等方法治疗,平时锻炼腰部肌肉练习。
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,直腰弯腰对于腰肌劳损是有一定的锻炼的,不要过度
建议保持乐观平和的心态,平时注意多休息,祝您健康