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血压150-100高血压

2018-11-03 女 | 36岁
回答(3)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,根据您说的情况分析,您的血压在是高的,头晕是要服用药物。
建议:
一、首先要加强锻炼,可以做一些慢跑、太极拳、健身操等
二、饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
三、降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7~5.8克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。
四、戒烟、戒酒:烟酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。这是我对您的生活方面的建议,祝您健康!!
以上是对“血压150-100高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-03
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,你的血压现在高压150低压100,那还是有点偏高的,
如果饮食的话,可以吃芹菜,香菜这些是降血压的,平时还可以喝罗布麻茶。

2018-11-03
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,目前高血压还没有特效药治疗,中药泡脚是有帮助微循环改变的,轻微的改善血压情况,但是不可以控制高血压的,
一般建议服用长效的降压药,如;依那普利或硝苯地平缓释片,前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂复方利血平治疗,同时饮食治疗也很重要,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果,新鲜的蔬菜、水果、情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。

2018-11-03
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