怀孕后期应注意事项

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妊娠第8个月之后.自怀孕第8个月开始,子宫将会逐渐膨大,那么就自然而然的把胃挤向上方堆高,而肠子也就受到压迫了.因此吃得太饱或吃得过多时,就会觉得不舒服,同时影响消化.故从妊娠进入第8个月起,需要改变一些饮食习惯,最好不要一次吃得太多,应采取少量多餐的方法,孕妇在怀孕期间,时常会便秘,此乃由于子宫逐渐变大,以致压迫肠子之故.孕后建议保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活,

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怀孕后期,皮肤很容易过敏,所以不要随意改用化妆品,可以用自己习惯了的,否则可能会使皮肤粗糙或留下斑点.化妆要尽量明快活泼一些,以掩饰住脸部的憔悴.这时,到医院检查的次数越来越多.体检时,就不要化妆了,不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油,因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标.如果它们被化妆品掩盖住,就很难做出正确的诊断了.到了怀孕后期,鞋子应宽大一些.因为在这期间,双脚会有轻微肿胀的趋势.应该选用布胸罩.合成纤维制作的胸罩会造成乳房的摩擦裂伤.有些孕妇为了让乳房结实,就按别人介绍的经验,用酒精涂乳头.其实这样做不好,因为酒精会使皮肤变得过分干燥,引起乳头裂伤,妨碍哺乳.如果孕妇乳头扁平或下陷,到第8个月的时候,就要开始做乳房按摩了.将乳晕（乳头4周的深色部分）往上下左右的方向推压,每天1~2次,每次做数分钟.到了第9个月时,就要每天做促使乳腺畅通的按摩,将乳房用拇指食指扶住,轻轻推压,每次1~2分钟,每天坚持做.这种按摩能促使乳液的产生,并能使乳腺畅通.怀孕后期,阴道分泌物增多,外阴部容易污染,所以要每天清洗以保持清洁.由于局部充血,皮肤粘膜特别容易受伤,所以洗澡时动作千万要轻缓,浴毕可使用爽身粉,保持身体舒适与清爽.在住院待产前,就要事先洗好头,保持全身的清洁.怀孕后期,最好不要烫发.为了更富有魅力,您还得在着装、姿势方面下点功夫:走路时,不要过分后仰.这会由于过分挺胸而背痛,而且姿势不太雅观.为了保持良好的姿势,得选一双合适的鞋子.