喝咖啡抽烟后心慌怎么办

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这种情况多是由于平日体质虚弱,烟和咖啡刺激性较大,使身体血液循环加快,进而导致心慌心悸胸闷等症状,可以服用归脾丸、生脉饮、天王补心丹等益气养阴、补血安神的中成药调理一下身体,平时要加强营养,多补充蛋白质和维生素,忌食生冷辛辣油腻食物,忌烟酒、浓茶、咖啡等物质,多吃水果蔬菜,多做有氧运动,避免剧烈运动和过度劳累,

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1.咖啡因具有一定的毒性,如过量摄入,又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍,一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象,如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常,严重者还会导致神经错乱、肌震颤等,咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克,喝咖啡不是越多越好,还是应讲究适量地、科学地饮用,喝咖啡对一般人的健康是没有什么影响的,但是对于特定的一类人群,比如说冠心病、高血压患者,喝咖啡则是不适合的,因为咖啡喝多了以后,这些患者会产生血压升高、心动过速、焦躁不安、出虚汗等现象,首先,喝咖啡要适量,并且浓度不要过高,一般来讲,我们每天喝入的咖啡不要超过50克,很多朋友在喝咖啡的时候都喜欢加一些牛奶,其实,这样做是不太合适的,您最好不要把咖啡与牛奶调和饮用,如果实在要加入一些东西才能饮用时,那么,我们给您的建议就是要用植脂末,也就是我们通常所说的咖啡伴侣或者是炼乳来代替,为什么呢?这是因为牛奶里面含有非常丰富的矿物质,特别是钙质的含量非常高,大家知道,喝牛奶是补充钙质的最好来源,但是,钙和咖啡结合在一起的时候,咖啡的主要成分咖啡碱就会吸附牛奶里面的矿物质和钙,这样,人们在饮用时,就会影响钙质的吸收了,但对于近些年人们所说的喝咖啡会造成钙流失这个问题,在国际医学界目前还没有定论,在国内也没有发现这样的病症,所以,爱喝咖啡的朋友,您千万不要因为这个问题而过分担忧,此外,您还得注意,咖啡本身的营养含量非常少,所以,在喝咖啡的时候,您不妨配吃一些小点心,或者往咖啡里面加一些植脂末、炼乳之类的东西,这样不仅调节了咖啡本身的口味,同时也增加了它的营养,对了,还有一点要告诉大家的是,咖啡一般饮后约一个小时就会起作用,而它作用于人体的时间一般可维持4～5个小时,如果您想在一天内精力充沛的话,饮用咖啡的时间应在上午9～10点,或者是下午两三点钟,这样您既可以享受到咖啡带给您的好处,又不会因此而影响睡眠,2.烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度,楼主心慌大概是由于缺氧,尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多,