怎么预防心肌梗塞

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急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命,本病在欧美最常见,美国每年约有150万人发生心肌梗死,中国近年来呈明显上升趋势,每年新发至少50万,现患至少200万,

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心肌梗死后必须做好二级预防,预防心肌梗死再发,患者应采用合理膳食（低脂肪、低胆固醇饮食）,戒烟、限酒,适度运动,心态平衡,坚持服用抗血小板药物（如阿司匹林）、β阻滞剂,他汀类调脂药及ACEI制剂,控制高血压及糖尿病等危险因素,定期复查,对公众及冠心病患者应普及有关心肌梗死知识,预防心肌梗死发生,万一发生能早期诊断,及时治疗,除上述二级预防所述各项内容外,在日常生活中还要注意以下几点:1.避免过度劳累尤其避免搬抬过重的物品,在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死,2.放松精神愉快生活,对任何事情要能泰然处之,3.洗澡时要特别注意不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行,4.气候变化时要当心在严寒或强冷空气影响下